nge gym

hahaha kemaren akhirnya terwujud juga maksud hati buat nge-gym, ini paha ke betis kayak pemain bola aja kekar wwkww. Iseng sih pengen aja ngerasain ngegym ituh gimana. Bawa ponaan biar nggak malu malu banget nanya ke trainer disana. Di bukittinggi di kawali by pass asli recommended, selain alatnya yg komplit tempatnya juga asyik. Hari pertama ngenalin make alat, biar nggak katrok. Buat treadmill aja gw nanya gimana makenya. Yang nggak percaya dan bilang gw nggak bakalan mampu, gw buktiin bakal konsen buat fitness ngegym. Semangat biar sehat dan nggak bongkok lagi jalann..Ini tulang punggung juga harus dibenerin. Efek sekali latihan kecapean tingkat dewa nggak berasa udah satu setengah jam aja. Habis itu rilekslah mah mandi sauna....yuk ciin gabung jadi member...so far  seru siy